Cinq conseils pour se mettre au marathon

Cinq conseils pour se mettre au marathon

Si courir un marathon a toujours été pour vous un rêve. L’envie est là, mais malheureusement le corps ne suit pas et vous n’arrêtez pas de tout remettre au lendemain, voici cinq conseils de Jean Marc Plutau, un passionné de marathon, pour dire stop à la procrastination et passer à l’action.  Garder la motivation Ce premier conseil est valable avant même de commencer à courir. Si vous voulez vous mettre à la course à pied en général, le plus important sera de rester motivé surtout sur pendant les premières courses….

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