Pourquoi devez-vous manger sain ?

Pourquoi devez-vous manger sain ?

Les principales raisons pour lesquelles la plupart des gens ne mangent pas sain c’est qu’ils ont une fausse idée de ce que cela veut dire réellement. Certains pensent que c’est la même chose que manger selon le régime d’une diététicienne alors que c’est complètement faux. Comme l’explique bien Herbalife, spécialiste en vente de produits nutritionnels,  là où un régime de diététiciennes est strict, restrictif, manger sain c’est flexible et il y a une tonne d’aliments desquels vous pouvez choisir, c’est délicieux quand vous savez bien cuisiner et vous pouvez manger…

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Nutrixeal, la Bouche Rouge, Sillages : ces laboratoires français qui innovent

Nutrixeal, la Bouche Rouge, Sillages : ces laboratoires français qui innovent

Nous connaissons tous des Arkopharma, Loréal ou Guerlain, sociétés / laboratoires aux chiffres d’affaires colossaux chacun dans leurs domaines que sont : les compléments alimentaires ou compléments nutritionnels, les cosmétiques ou produits de beauté et les parfums. Mais savez-vous qu’autour de ces grands groupes gravitent de petites sociétés dont peu de gens connaissent l’existence et qui, à leur manière, tendent à révolutionner leur secteur et marchent sur les plate-bandes de ces géants. D’ailleurs, connaissez-vous les noms de Nutrixeal, la Bouche Rouge ou de Sillages Paris ? Alors, le Petit Poucet…

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Le petit-déjeuner équilibré

Le petit-déjeuner équilibré

Le petit-déjeuner est un repas très important. Il doit représenter au moins 25 % des apports caloriques journaliers. Après le jeûne de la nuit, le corps a besoin de se recharger et de refaire son stock de glycogène et de glucides pour bien fonctionner. De plus un bon petit déjeuner permet d’augmenter les performances intellectuelles notamment la concentration et la mémoire tout au long de la matinée. Pour Herbalife, spécialiste en vente de produits nutritionnels, les fringales que beaucoup de personnes peuvent avoir en fin d’après-midi ou en début de…

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L’alimentation spéciale ventre plat

L’alimentation spéciale ventre plat

La graisse qui vient se loger au niveau abdominal, ce n’est pas valable uniquement pour les personnes en surpoids. Les raisons peuvent être multiples. C’est principalement dû à un mauvais équilibre alimentaire. Ça peut être aussi dû à un dérèglement hormonal, par exemple au moment de la ménopause, après une grossesse ou en cas de stress. Du coup, on a une accumulation de gaz au niveau de l’estomac et des intestins. Voici quelques conseils nutritionnels donnés par Herbalife, spécialiste en vente de produits nutritionnels afin de garder un ventre plat….

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L’ostéopathie, une solution au mal de dos ?

L’ostéopathie, une solution au mal de dos ?

Beaucoup de personnes en France souffrent de maux de dos ou des douleurs au niveau des cervicales. En effet, c’est un problème récurrent que connaissent de nombreux français. Bien souvent, ces personnes décident de soigner leurs douleurs grâce à la prise de médicaments visant à soulager leurs maux. Cependant, cette solution est rarement envisageable sur le long terme. C’est pourquoi, de plus en plus de personnes se dirigent vers des médecines alternatives telles que l’ostéopathie. Aujourd’hui, l’ostéopathe Antonino Mercuri nous explique en quoi l’ostéopathie peut s’avérer être une solution efficace…

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Des ondes pour mon bien être et ma beauté ?

Des ondes pour mon bien être et ma beauté ?

Et si la technologie était LA bonne alternative aux soins pour ralentir les effets du temps ? La CRPCE donne son avis et fait la lumière sur ces techniques esthétiques. Qu’est-ce que c’est ? Selon la définition de Futura Sciences, une onde électromagnétique est le « résultat de la vibration couplée d’un champ électrique et d’un champ magnétique variables dans le temps (…) elle est susceptible de se propager dans l’air comme dans le vide ». Elles peuvent-être soit produites par l’homme (les ondes de la téléphonie mobile), soit naturelles…

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3 conseils essentiels pour les nouveaux étudiants en médecine

3 conseils essentiels pour les nouveaux étudiants en médecine

Que vous envisagiez d’étudier la médecine ou que vous soyez déjà en deuxième année, cet article est fait pour vous. Être étudiant en médecine implique de travailler durement et sérieusement, mais vous allez aussi vous amuser plus que vous ne l’avez jamais fait auparavant. Dans cet article, Europe Eduss vous donne quelques conseils à propos des études en médecine qui vous rassureront quant à la perspective d’étudier la médecine. Vous allez utiliser ce que vous apprenez pour le reste de votre vie Ce point peut sembler banal, mais il ne…

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4 conseils simples pour une alimentation équilibrée

4 conseils simples pour une alimentation équilibrée

Lorsque l’on souhaite perdre quelques kilos, on s’impose souvent des régimes stricts qui peuvent s’avérer frustrants. Pourtant, attacher un minimum d’importance à l’équilibre alimentaire permet non seulement d’être en bonne santé, mais aussi d’évacuer les toxines et les graisses. Aujourd’hui, nous vous dévoilons quelques conseils simples pour rendre votre alimentation plus équilibrée et vous aider à perdre quelques kilos avant l’été. Privilégiez les produits frais à préparer soi-même On ne le dira jamais assez mais il est nécessaire de manger cinq fruits et légumes par jour. Pour se faire, il…

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Les solutions pour faire peau-neuve avant l’été

Les solutions pour faire peau-neuve avant l’été

Les vacances se profilent à l’horizon et vous avez envie d’afficher un teint parfait. Mais pour l’heure, vous faites encore grise mine car le froid hivernal et quelques mauvaises habitudes ont laissé des traces sur votre visage. Appliquez-vous seulement les bons réflexes pour votre peau ? La CRPCE vous donne son avis d’expert en 4 étapes. Nettoyer : le geste essentiel pour une peau saine Il peut s’agir d’une étape déjà évidente pour vous… et pourtant, on n’insistera jamais assez sur la qualité du démaquillage pour avoir une belle peau….

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Biologie cellulaire : communication intercellulaire

Biologie cellulaire : communication intercellulaire

Le temps est venu où les recherches en biologie révolutionneront le secteur médical et les dernières découvertes pourront même changer la vie de certains individus. De récentes études en biologie cellulaire ont démontré que les cellules sont capables d’interagir avec leur environnement et de transmettre des informations grâce à un phospholipide. Au cours de cet article, nous verrons avec Jean-Jacques Perrut, comment les cellules communiquent entre elle et comment cette découverte peut servir à l’humanité. La communication intercellulaire ça existe ! Beaucoup de gens l’ignorent, mais en réalité, les cellules…

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