La préparation mentale, ou, comment être bien dans sa tête

La préparation mentale, ou, comment être bien dans sa tête

De nos jours, la préparation mentale est un domaine en plein essor que ce soit dans le sport pour accompagner les athlètes dans leurs performances, ou dans la vie de tous les jours pour les personnes sentant le besoin d’être accompagné pour être plus fort dans leur tête. L’avantage de la préparation mentale c’est que cette dernière va vous permettre de vous sentir mieux dans votre tête. Alors si vous ne vous sentez pas bien mentalement, nous allons voir ensemble quels sont les bienfaits de la préparation mentale pour se…

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Alexandre Dallenbach : quelles sont les différentes épreuves du pentathlon moderne ?

Alexandre Dallenbach : quelles sont les différentes épreuves du pentathlon moderne ?

La forme moderne du pentathlon a été créée par le baron Pierre de Coubertin qui y voyait un moyen de rendre ce sport plus attractif aux yeux du public. Cette nouvelle édition se base sur les compétences qu’un soldat de la cavalerie du 19ème siècle doit mettre en application derrière les lignes ennemies : monter un cheval inconnu, combattre avec un pistolet et une épée, nager et courir. Comme son nom l’indique, ce sport se compose de 5 épreuves qui se dispute dans cette ordre : escrime, natation, équitation et…

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