Les bienfaits du chant thérapeutique

Les bienfaits du chant thérapeutique

Si les vertus de la méditation ne sont plus à démontrer, connaissez-vous celles du chant thérapeutique ? Cette pratique est en effet, selon l’avis de Samadeva, un formidable outil de la relation à l’autre et d’exploration de soi grâce à une prise de conscience à la fois mentale, spirituelle, émotionnelle, énergétique et corporelle. Le chant thérapeutique est ainsi un levier de bien-être et d’épanouissement. Le chant thérapeutique, pour retrouver sa place Le chant tient depuis la nuit des temps une place importante à chaque étape de la vie. Cette forme de…

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Conseils pour améliorer votre santé mentale

Conseils pour améliorer votre santé mentale

La santé mentale est un élément crucial de votre bien-être. Elle contribue à mieux résister au stress et être de meilleure humeur. Vous êtes alors dans des conditions optimales pour appréhender les sources de stress de la vie quotidienne. De nombreux livres permettent d’atteindre ce but, comme ceux écrit par, notre avis Samadeva. Alors comment prendre soin de votre bien-être mental ? Nous partageons avec vous quelques conseils. #1 La gentillesse, votre alliée bien-être Il est tout d’abord recommandé de faire le plus possible preuve de gentillesse et de générosité….

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Les livres à découvrir pour être en paix avec soi et avec le monde

Les livres à découvrir pour être en paix avec soi et avec le monde

Dans un contexte de post-crise sanitaire, de guerre en Ukraine, d’instabilité économique, il est important de retrouver sérénité et paix intérieure. Il existe pour cela plusieurs approches que ce soit par la méditation, la pratique du bouddhisme, les médecines douces… Des livres peuvent également aider à atteindre ce bien-être intérieur. Nous vous proposons de découvrir trois d’entre eux. S’ouvrir à l’avenir, d’Ikeda Daisaku Dans cet essai, Ikeda Daisaku, le troisième président de l’association bouddhiste Soka Gakkai, apporte aux lecteurs une vision d’espoir malgré un contexte anxiogène. Il partage dans cet…

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Beauté : le top des astuces qui vont (presque) révolutionner votre vie !

Beauté : le top des astuces qui vont (presque) révolutionner votre vie !

Lorsqu’il s’agit de rituel beauté, il est rare qu’on sorte de sa zone de confort en changeant ses habitudes. Laissez-nous vous dire que, ce faisant, vous passez à côté de petites techniques qui ont le potentiel de vous changer la vie ! Découvrez quelques astuces beauté essentielles avec Edouard Coencas, dirigeant de l’entreprise SWISS INSTITUTE BIOTONIC. Changez la façon dont vous appliquez la crème contour des yeux Pour une fois, la rumeur a du vrai : en effet, vos yeux auront tendance à gonfler si vous appliquez trop de crème contour. Mais…

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Huile de CBD : quel est l’ingrédient le plus important ?

Huile de CBD : quel est l’ingrédient le plus important ?

Le cannabis contient de nombreux composés actifs parmi lesquels se trouve le CBD ou cannabidiol. Celui-ci est l’ingrédient de base de plusieurs produits dont le plus connu est l’huile de CBD. Cette substance légale attire de plus en plus de consommateurs et fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques. Dans cet article, nous nous intéressons à la composition de l’huile de CBD afin de déterminer son ingrédient le plus important. Le cannabidiol : l’ingrédient essentiel de l’huile de CBD Comme son nom l’indique, l’huile ou teinture de CBD est un produit…

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Tout connaitre de la composition et la structure de vos cheveux

Tout connaitre de la composition et la structure de vos cheveux

Quelle est la structure des cheveux ? Définis comme une excroissance mince et filiforme qui croît à partir du follicule pileux, les cheveux ont la particularité d’être présents sur tout le corps humain, à l’exception, bien entendu, des paumes  de la main des plantes du pied et des lèvres. Le cheveu est composé essentiellement de kératine, une protéine fibreuse et hélicoïdale qui entre également dans la composition des ongles et de la peau. Vous voulez en savoir davantage sur la structure des cheveux ? Plus de détails dans la suite ! De quoi est composé…

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Les avantages de l’acide salicylique pour les soins de la peau

Les avantages de l’acide salicylique pour les soins de la peau

L’acide salicylique est un actif connu pour ses bienfaits pour la peau et plus spécialement le traitement de l’acné. Dans cet article, nous vous en présentons tous les avantages ! Focus ! Prévient l’acné future L’acide salicylique fait partie des comédolytiques. Cela veut dire qu’il est parfait pour freiner la formation des points noirs ou de l’acné. Cette composante préserve la propreté de vos pores. De même, vu sa richesse, celle-ci conserve la propreté de votre peau, notamment en supprimant les fragments de peau morte qui peuvent s’y établir. Nettoie l’excès de…

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CBD : s’agit-il d’un stupéfiant ?

CBD : s’agit-il d’un stupéfiant ?

Extrait du cannabis, le Cannabidiol ou CBD est une substance actuellement très prisée dans le monde. Si cette molécule est légale en France, le cannabis est quant à lui interdit sous toutes ses formes, en raison de ses effets psychotropes. Mais qu’en est-il du CBD ? Est-il un stupéfiant ? Ce produit peut-il modifier le comportement, l’humeur et la perception ? Voici les réponses. CBD et THC, les 2 composants majoritaires du cannabis Le cannabis contient de nombreux cannabinoïdes, dont font partie le CBD et le THC (tétrahydrocannabinol). Ces deux…

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Tout ce que vous désirez savoir sur la greffe de cheveux

Tout ce que vous désirez savoir sur la greffe de cheveux

La greffe de cheveux est une intervention chirurgicale qui vise à éliminer la calvitie, qui constitue un problème esthétique pour des millions de personnes dans le monde. Effectuée en milieu hospitalier, elle est souvent qualifiée de “micro-opération chirurgicale” en raison du fait qu’elle n’occasionne pas les mêmes contraintes que les autres interventions. Si elle est bien effectuée dans un cadre médical, le motif derrière la greffe de cheveux reste principalement d’ordre esthétique. Une brève histoire de la greffe de cheveux : Le premier récit sur le traitement de la perte…

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Liste des marques de cosmétiques bio : la sélection Aptaa

Liste des marques de cosmétiques bio : la sélection Aptaa

La cosmétique bio a le vent en poupe ! L’industrie du bio représente 46 milliards d’euros de chiffre d’affaires, avec une part conséquente de la cosmétique bio (7,7 milliards). Les professionnels ont bien saisi les enjeux inhérents à ce marché spécifique, qui se caractérise par une demande de plus en plus affirmée de la part des consommateurs. Nous vous proposons dans cet article de découvrir 5 marques de cosmétiques bio qui sont devenues des incontournables ! #1 Phyt’s Les laboratoires Phyt’s, dirigés par monsieur Thierry Logre, développent, produisent et commercialisent depuis plus…

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