Si l’aloe vera est désormais plébiscitée dans le domaine de la cosmétologie, saviez-vous que cette plante succulente est également un trésor en matière de nutrition ? Elle possède effectivement de nombreuses vertus, à la condition toutefois de bien savoir comment la préparer et la consommer ! Le point sur le sujet avec Herbalife.
Cosmétologie, nutrition…. L’aloe vera a tout bon !
Vous avez très certainement entendu parler des fabuleuses vertus hydratantes de l’aloe vera en cosmétologie. Il faut en effet savoir que cette plante se compose de feuilles plutôt dodues car elles possèdent une importante réserve d’eau qui se présente sous forme de gel.
Il est alors possible d’extraire ce gel afin de profiter pleinement de ses nombreux bienfaits ! Mais vous pouvez également le consommer sous forme de boisson ! Un jus d’aloe vera est tout à fait indiqué sous forme de cure, afin de tonifier l’organisme et de le détoxifier, notamment au moment des changements de saison. Attention toutefois, ne soyez pas surpris, le jus d’aloe vera est assez particulier, il est un peu amer, et ne convient pas à tous les palais.
Comment consommer l’aloe vera ?
Vous pouvez préparer vous-même votre jus d’aloe vera, mais vous allez devoir faire preuve de vigilance. En effet, les feuilles contiennent du latex qui est lui-même composé d’une substance appelée aloïne, vous pouvez facilement la repérer par sa couleur jaune collée à la feuille. Si vous consommer cette partie, vous risquez d’irriter vos intestins, voire même de vous intoxiquer avec pour symptômes du sang dans les urines, une perte de poids, et un risque pour votre foie et vos reins. Il est donc important de racler uniquement le gel transparent de la feuille d’aloe vera, de le mixer dans un blender, et de le consommer rapidement. Si vous craignez son goût amer, vous pouvez lui ajouter du miel ou du sirop d’agave, à votre convenance.
Pour plus de tranquillité (car il faut également trouver de vraies feuilles d’aloe vera, ce qui n’est pas si évident), il est conseillé de vous tourner vers des jus déjà préparés, ou vers des produits comme la boisson concentrée à l’aloe vera d’Herbalife qui vous permettent de bénéficier en toute sécurité et facilement des bienfaits de cette plante.
Les vertus de l’aloe vera pour votre organisme
Vous pouvez suivre une cure detox d’aloe vera pendant un mois. Cela va permettre à votre organisme de se purifier et d’éliminer toutes les toxines, notamment au niveau de vos intestins. Les personnes sujettes à des problèmes de ballonnements ou de constipation se voient conseiller l’aloe vera car cette plante possède des effets laxatifs. Elle va également avoir un impact sur votre circulation sanguine mais aussi lymphatique, et sur votre fonction rénale.
Par ailleurs, la forte teneur en vitamines de l’aloe vera permet de booster les défenses immunitaires, de quoi préparer efficacement votre organisme à lutter contre les microbes et virus hivernaux par exemple.
